الوصف
كابا
كابا
كابا الرياضية
كابا الرياضية
التخييم في جندوبة (2 أيام)
تجربة رياضية من شأنها أن تساعد أي شخص يريد تجاوز حدوده البدنية في بيئة صحية ومتجددة.
الأنشطة
التخييم و التعلم
سيكون فريقنا موجودًا لمرافقتك خلال التجربة الجميلة للتخييم ، ليعلمك الإيماءات العملية التي يجب عليك تبنيها في الطبيعة ولمساعدتك ، إذا لزم الأمر ، على استخدام المعدات الخارجية.
ركوب الدراجات في الجبل
تعتبر دورة الدراجات الجبلية نشاطًا يجذب المغامرين إلى حد كبير؛ حيث يقطع المشاركون عدة كيلومترات في الغابة، برفقة مدربين. تتوفر خدمة تأجير الدراجات الجبلية.
جولة على الأقدام
أثناء التنزه، يلقي المشاركون نظرة عن كثب على المنطقة المحيطة بهم ويستمتعون بالطاقات الموجودة في الموقع الطبيعي الذي يزورونه.
دروس رياضية
وبشكل أكثر تحديدًا، درس كمال الأجسام الوظيفي (FBB) مع المدرب المحترف حسام بوتيتي. إنه نشاط مجدد للنشاط، ويزداد ذلك عندما يمارس في الهواء الطلق.
ثلاث وجبات في الهواء الطلق
الغداء والعشاء والفطور المُعدّ على نار المخيم من قِبل طاهينا
البرنامج
اليوم 1
09:00 التجمع في نقطة جي بي إس (ستحصل عليه بعد تأكيد حجزك)
09:30 المغادرة إلى عين دراهم، جندوبة (موكب سيارات، كل في سيارته)
الوصول إلى مدخل الغابة (مواقف السيارات المضمونة + الرسوم غير مدرجة)
الوصول إلى موقع المخيم البري
مقدمة لتركيب المخيم من قبل أعضاء فريق تونسيان كامبرس
دائرة المشاركة
13:00 غداء في الطبيعة الخضراء
يستمتع المشاركون بالإطار الاستثنائي
ركوب الدراجات في الجبل
حصاد الأخشاب وإعداد نار المخيم
19:30 عشاء
مساء حول نار المخيم
ليلة مرصعة بالنجوم
اليوم 2
تأمل شروق الشمس
07:30 يتمتع المشاركون بالأجواء الطبيعية الاستثنائية في هدوء
دروس الرياضة: FBB (كمال الأجسام الوظيفي ووزن الجسم)
الإفطار في الريف
بداية المسير (6 كم، المستوى السهل)
مقدمة لفصل المخيم عن أعضاء فريق تونسيان كامبرس
بداية المشي إلى موقف السيارات
نهاية الرحلة واستعادة السيارات ونهاية المغامرة
المعدات التي يتعين توفيرها
تي شيرت وتحت ملابس
قبعة
سراويل المشي لمسافات طويلة
قفازات
: ثلاث وجبات في صناديق أغذية قابلة لإعادة الاستخدام
حذاء المشي لمسافات طويلة
سترة
زجاجة ماء أو كيس ماء
حقيبة ظهر للتخييم
تخييم
كيس النوم (راحة 0 درجة مئوية)
معطف المطر
سراويل مقاومة للماء
معدات للإيجار
خيمة
فراش
مصباح أمامي
وسادة
مصباح داخلي
الحزمة المنفردة
(خيمة لشخص واحد - مرتبة - مصباح للرأس)
50 دينار لكل شخص
حزمة ثنائية
(خيمة واحدة لشخصين - فراش واحد لشخصين - مصباحان للرأس)
90 دينارًا (45 دينارًا لكل شخص)
وسادة
8 دينار تونسي لكل شخص
مصباح داخلي
5 دينار تونسي لكل خيمة
تدابير المعلومات والسلامة
من الضروري امتلاك سيارة (سيارة مدينة)
نوفر زجاجات المياه ونوفر زجاجة لكل مشارك
فريق تونسيان كامبرس بأكمله مدرب على الإسعافات الأولية ومستعد للعمل في حالة الطوارئ
نوفر سيارة مساعدة أثناء المغامرة
التجربة مناسبة للأطفال من سن 11 عامًا فما فوق
تجاربنا صديقة للبيئة وصديقة للحيوانات وخالية من الكحول
الحجز
يشمل:
كابا الرياضية – مخيم جندوبة
السعر يختلف 2أيام