الوصف
زيتا
زيتا
زيتا هايك للياقة البدنية
زيتا هايك للياقة البدنية
تونسيان كامبرز × هاردبيت أثليتكس وHBA بيلاتس
SPORT. NATURE. MOVEMENT. IMPACT.
ولاية بنزرت
01/02/2026
تجربة رياضية خارجية ليوم واحد، في قلب غابات ولاية بنزرت، ينظمها Tunisian Campers بالشراكة مع HardBeat Athletics وHBA Pilates.
رحلة مشي لمسافة 5 كم بإشراف خبير في الطبيعة لاكتشاف التنوع البيولوجي المحلي. البرنامج يتضمن: كروس ترينينغ، يوغا، عرضًا موسيقيًا في قلب الطبيعة، غداءً في الهواء الطلق، ونشاطًا لغرس الأشجار. تجربة متكاملة للتعلّم والحركة وإعادة الاتصال بجوهر الأشياء.
الأنشطة
المشي لمسافات طويلة (5 كم ، مستوى متوسط)
جولة مشي في الغابة برفقة خبير في الطبيعة، لفهم التنوع البيولوجي المحلي بشكل أفضل والتعرّف على الأنظمة البيئية التي نمرّ بها.
كروس ترينينغ في الهواء الطلق
تمرين متكامل يجمع بين الكارديو والقوة والمرونة، مناسب للجميع، في أجواء حماسية ومحفّزة.
يوغا
يوغا في قلب الطبيعة تركز على التنفس والمرونة والتعافي لإعادة التوازن وتخفيف التوتر بعد المجهود
غرس الأشجار
غرس الأشجار للمساهمة فعليًا في حماية البيئة وترك أثر إيجابي ودائم في الطبيعة
عرض موسيقي
عرض موسيقي مباشر حول نار المخيم مع الغيتار وموسيقى أكوستيك لخلق أجواء دافئة وتجربة غامرة في قلب الطبيعة
البرنامج
-
07:00 التجمع في نقطة تحديد الموقع GPS التي يتم إرسالها بعد تأكيد الحجز
-
07:30 الانطلاق بالحافلة
-
08:45 الوصول إلى القرية
-
09:00 الانطلاق في رحلة المشي داخل الغابة
-
10:30 الوصول إلى المخيم
-
10:30 حصة كروس ترينينغ
-
11:30 حصة يوغا
-
13:00 غداء في الطبيعة الخضراء
-
14:00 الانطلاق نحو موقع التشجير
-
14:15 نشاط جماعي للتشجير
-
15:30 العودة إلى المخيم
-
15:45 عرض موسيقي مباشر
-
16:50 استئناف رحلة المشي
-
17:10 نهاية رحلة المشي والعودة إلى تونس بالحافلة
المعدات التي يتعين توفيرها
تي شيرت ملابس تحتية
قبعة
سراويل المشي لمسافات طويلة
قفازات
حذاء المشي لمسافات طويلة
سترة
معطف المطر
سراويل مقاومة للماء
حقيبة ظهر
تدابير المعلومات والسلامة
-
من الضروري امتلاك سيارة (سيارة مدينة)
-
نوفر زجاجات المياه مع تقديم زجاجة لكل مشارك
-
فريق تونسيان كامبرس بأكمله مدرب على الإسعافات الأولية ومستعد للعمل في حالة الطوارئ
-
نوفر سيارة مساعدة أثناء المغامرة
-
التجربة مناسبة للأطفال من سن 12 عامًا فما فوق
-
تجاربنا صديقة للبيئة وصديقة للحيوانات وخالية من الكحول
